相信大家在日常生活中总是会听到腰间盘突出这个话题。随着现在人们生活方式的变化，腰间盘突出问题也是每年在增长中，并且越来越年轻化。很多人都觉得自己年纪轻轻，根本没腰！别老是那么自欺欺人，也不要那么麻痹大意，掉以轻心。生活中，总是因为马虎粗心，当疾病发展严重了，身体出现了不适采取医院就诊，往往治疗难度是比较大的。那么很多人也问：怎么判断自己是不是腰间盘突出？

所谓的腰间盘突出，主要是出现在我们身体的腰椎部位；也就是我们身体脊柱的最下方。它的存在对我们的身体起来说是具有重要的意义的，比如它主要负责我们日常的行为、运动、维持胸椎、骶椎稳定性。而一旦由于长期不良的生活习惯，比如坐姿不对（弯腰驼背）、久坐等等，就会导致我们身体的腰间盘受到极大的外界压力，从而导致腰间盘内的纤维出现了破坏。这个时候由于髓核组织从被破坏的地方脱离出来，从而就会直接影响到周边相关的脊神经，这种情况下就会导致患者出现腰痛等一些其他的症状表现。